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Marinade aux Herbes pour Viande (poulet)

Préparation

Cuisson

Pour

Niveau

Débutant

Ingrédients

  • 1 gousse d’ail

  • 6 grandes feuilles de sauge

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron

  • 100 ml d’huile d’olive

  • 1 cuillère à soupe de sucre brun

Préparation

  • À l’aide d’un couteau aiguisé, entailler la chair du poulet pour que la marinade pénètre bien dans la viande. Placer les morceaux dans un plat.

  • Mélanger la gousse d’ail hachée, les feuilles de sauge hachées, le jus de citron et l’huile d’olive.

  • Verser cette marinade sur le poulet.

  • Couvrir l’ensemble et laisser au frigo au moins 4 h.

  • Préchauffer le four à 180 °C.

  • Sortir le plat du frigo, retirer le liquide.

  • Saupoudrer le poulet d’1 cuillère à soupe de sucre brun et faire cuire 40 min en arrosant de temps en temps.

  • Servir avec une salade de roquette et de laitue.

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